第69回

夏がくる~ きっと夏がくる~ がんばってるんだから絶対くる~♪

そう、いよいよ日中30℃を越えてきた最近…あの暑い上海の夏が来る!
がんばっても、がんばらないでも、がんばりたくなくたって来る。

くる~ きっと来る~ 季節は白く~♪

歌ネタで茶を濁しているところをみると「暑さと酒で頭が沸騰しているな」と、今日もどこかで思われていることだろう。

最近、こんな変な文章をどうやって書いているのかって聞かれる。変な文書は大きなお世話だが、元来の性分で何かを文章で書き表すとき、ほとんど深く考え込まないようにしてきた。文章のプロットだとか、エスプリだとか、そういうことを盛り込もうと綿密に計画するほど(僕の場合)文章が破綻してしまう。

んじゃ、どない書くの?というと、パソコンの画面の前に静かに座し、好きな銘柄のインスタント珈琲をブラックで3杯ほどすすったところで、そいつは不意にやって来る。イメージ的には脳天直上から脳みそに浅く突き刺さるインスピレーションって感 じ。何かを出すのじゃなくて、「何か、こ~ …あるだろ!」って感じで入り込んでくるものを表すのだ。つまりこの文章に対する僕の責任能力は無いって話。

また脱線ですな~。

+—-

今日のプレーの目玉は女子力。お集まり頂いた3名の女子強者に最敬礼。
いや、別に穿った物の見方をしているわけではなくて彼女達のトラップが非常にすばらしかったのだ。それに対して男子諸君、足下の収まりの悪さはナニの何とかほどによろしくないぞ! 反省だ、反省!

もちろん、パスは出す側にも工夫が必要だろう。狙いはパスを出す相手の利き足だな。あらかじめよく観察する(というか聞けばいいんだけど)ことで相手の求める場所が分かったりするもんだ。

何度と無く言っているけれど、右利きの仲間と相対している場合の基本は、相手の左側を狙ってける。相手の背中が見える場合は当然右側だ。

相手が平行にいる場合の右側⇒ 相手のやや前目を狙ってける。
相手が平行にいる場合の左側⇒ 相手を狙ってける。

もちろん、僕などは右足のアウトサイドでトラップ&コントロールが好きな方なので、平行左側にいても前目にパスをもらいたかったりする。このようにバリエーションは存在するのだが、困ったら基本、相手の利き足へパスを出す。
大事です。

+—–

5月からの開始時間変更に伴い4月までの20時スタートに慣れ切った面々の集まりはそんなに良くない。かく言う僕だって3分の遅刻だ。意外にこの15分前倒しというのは、参加者のタイムスケジュールを圧迫しているような気もする。

導入直後のカオスともとれるのだが、カオスを打破するにはコスモス(秩序)しかなかろう。というわけで、直近のタイムテーブルを考えてみた。

7:45~7:50 集合(お着替え完了)
集金(50元学生40元)前払い
各自アップ
7:50~8:00 全体アップ開始 ストレッチ
8:00~8:05 ボールを使ったアップ(その日の状態でメニュー選び)
8:05~8:10 チーム分け 一回目
8:10~8:45 GK無しゲームなどビルドアップパート
8:45~8:50 写真撮影 チーム分け 二回目
8:45~9:45 メインゲームパート
9:45      終了&片付けとお着替え。
10:00~    反省会

スムーズなMOKSALの進行にご協力お願い致します。

+—–
さあ、いよいよ2014年1stシーズンも残り一ヶ月。参加数ダービーの速報だよ!

1位 17回参加 1名
2位 16回参加 1名
3位 11回参加 1名
4位 10回参加 2名
6位  9回参加 2名
8位  7回参加 2名
—ここいらまでが、今回の入賞範囲か—
10位 6回参加 4名
14位 5回参加 4名
18位 4回参加 3名
以下 59名

MOKSALの通算(のべ)参加者数が 970名
MOKSALの1stシーズン参加者が  277名

今期、残り3回開催ですので、これはもう残りのどの日かでXデーを迎える可能性が出てきました!

(お知らせ)

◎連休恒例のヒマサルやります!
(ヒマサル=連休中の引き籠もりを集まめてフットサルの略…?)

5月31日(土)17時~19時
6月 1日(日)15時〜17時  是非是非お越しを!

◎5月よりMOKSALの時間が変更されました。

19時45分~21時45分 2時間

どなた様もお間違いの無いようにお願い致します。

◎MOKSALはロンヨンコートの芝の張替えのため

6月5日(木)

をお休みさせて頂きます。

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元

※2013年12月より学割始めました(学生一人 40元)

—————————–

写真 ※敬称省略 左から右へ
枠外:モクサルAみ、モクサルBほ
立ち:林灯、村井、竹本、奥田、川島、大久保灯、丸谷
膝立:室田、赤トラマン、ウルトラ井田、李、早崎
撮影:八木

第68回

澄み切った輝く星空☆☆☆!!!
「ここホントに上海???」と思うほど、空気の綺麗な今夜。
某R国のお偉いさんと、某C国のお偉いさんが上海に来ると言うだけで、役所や学校や
企業やイカガワシイお店がお休みになり、結果、車も減り、見て判るほど環境改善される
なんて。
毎週来てくれれば、どこぞのイカガワシイお店に入り浸るおじ様たちも行き先がなくなり
MOKSALに来て浄化されるだろうに…

ニイハオ、モクサル事務局です。

そんな環境抜群な今日は、なんと、5名の新人さん含む21名様にご参加頂きました。

スタートは、恒例の奥田体操でストレッチ。
その後、ハンドボールで一汗かいて、即時ゲームに突入です。

21人を先ずは定番の年齢順で4チームに分け、6分/ゲームで回していきます。

入りはGK無しのシュートダイレクトで足元の球の感触を確かめつつ、ガチンコシュートに
頼らない、大人な球回しを楽しみます。
各チーム一試合終えたところで、GK有りのフリーゲームへ。

フリーになってもガツガツシュートに頼らず、流れるようなパス回しと、時にコースを狙い
済ましたミドルシュートで得点を狙います。
今日も皆さんテンポ良く、ボールが繋がっていますね。(^o^)

二順したところで、チーム替え。
今回は4チームと言うことで、血液型別を採用。
んっ、B型多い???
人数を均等にする為に、雰囲気AB型っぽいI田ちゃんをAB型チームへ、間違いなくB型なU野
先生を敢えてA型チームへ送り込み組み分け完了。

血液型もプレースタイルに表れる?
A型チームは、キチッと組織で守り組織で攻める。
B型チームは、テキトー…
O型チームは、大胆なパス回しとアグレッシブなシュート。
AB型チームは、天才的個人技で。

みなさんも自分のプレースタイルと血液型を見比べて見て下さい。
新しい発見があるかも???

かく言う私は、B型ですが…

(お知らせ)

◎5月よりMOKSALの時間が変更されました。 19時45分〜21時45分 2時間
どなた様もお間違いの無いようにお願い致します。

◎連休恒例のヒマサルやります! (ヒマサル=連休なのに、ヒマな人が集まるフットサルの略)
5月31日(土)15時〜17時

→17時〜19時, 6月1日(日)15時〜17時  是非是非お越しを!

◎MOKSALはロンヨンコートの芝の張替えのため 6月5日(木) をお休みさせて頂きます。

球蹴り is my Life! MOKSAL to the World!

[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元

※2013年12月より学割始めました(学生一人 40元)
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写真 ※敬称省略 奥から手前へ
立ち:村井、中野、西川、小川、ウェイ早崎、川島(初)、ビョ〜ン奥田、宮下(初)、ピョン大和、葉(初)、根元(初)
膝立:大島、白木、宇野、大田、鈴木、斉藤(初)、八木
寝:吽・赤林、阿・井田
撮影:林

第67回

真っ赤な太陽! 仮面に受けて! 願いは一つ! 青い空!!

日本の集団的自衛権はここから始まった?! 秘密戦隊ならばこっそり日本の
外でも活動可能。しかし、40年経った何代目かの秘密戦隊も未だ狭い日本を
舞台にしているということは、やはり国際的な圧力的なものが働いている…
というか大人の事情?

戦隊の中には1/5の確率で女子力が存在した(変身した後の中身は男子)。
昨今ではその比率(変身した後の中身も)も徐々にアップし、実に多種多様な
女子がうごめいているそうな。ま、ハローワークでも「男子職員のみ」なんて
募集の仕方では世論が黙っていないものだ。働く機会は男女平等に与えられる。

が、しかし、月に代わってお仕置きする集団や一本でもにんじん、何人でも
プリキュアな方々、果ては天然魔女っこグループの中に魔男は存在しないよう
に、女性専用車両に男子は進入禁止なのだよ。

これってもしかして自発的に見落とされてきたレイシズム的懸案事項だったり。

とはいえ、だからと言ってステレオタイプに事を荒げないのが日本男児。だって
さ、女子の中に男子が1人って考えてみ! 例えばどこぞの世紀末救世主みたい
なのやターミネータータイプを投じたら、なんかすでに違った番組になってる
し、和を尊しとすると『見た目は男 頭脳は女』のオネエばかりになっちまう。

男子に混ざってボールを追う女子が素敵です。

って、こんな感じでいいですか? おじ様達。
+—–

本日は10名ということで、端っから5対5のゲーム回しでって、子供でもわかる
わ。8時くらいまでダラダラとアップを済ませると、まずはGK無しのシュート
ダイレクトで、ボール回し的にゲームスタート。

本日のチーム分けは、
1)年の順
2)出身地別の東西戦
3)体重別

1)はさすがに高齢者チームと若者チームに分けるのは酷なので、2の番号で
半々に割る。次回は精神年齢順に分けっかな、やべ、そしたら僕は一番年下に
なっちまうでちゅー。

2)は関東近郊と関西以西であっさりと別れた。

3)は…、ヘビー級対フェザー級の戦いに敢えてしてみたけど、体躯の差は
歴然でした。

そんなMOKSALは、年齢も、地域も、体型も関係無く、みんなで楽しくボールを
蹴るというコンセプトがモットーです! お疲れ様でした。

(お知らせ)

◎5月よりMOKSALの時間が変更されました。

19時45分~21時45分 2時間

どなた様もお間違いの無いようにお願い致します。

◎MOKSALはロンヨンコートの芝の張替えのため

6月5日(木)

をお休みさせて頂きます。

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元

※2013年12月より学割始めました(学生一人 40元)

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 写真 ※敬称省略 奥から手前へ
立ち:北田、大和、四ヶ所、大島、赤林、木木
膝立:奥田、井田、宇野
撮影:早崎

第66回

今日からMOKSALは新しい時間帯となりました。

開始時刻19時45分の5分前には全員集合。日中は20℃を超えるとはいえ、日が落ちるとまだまだ肌寒い。しっかり体を温めてからプレーに入ろう。

コート内を2列になって軽くジョグした後、輪になって奥田体操でしっかり柔軟し、怪我の予防に努める。その後は、流行りの体幹トレーニングを取り入れて、腰から腹筋に掛けて一本筋を通して行く。体に筋が通ると姿勢も良くなり、プロポーションも断然良くなる(というか、もとに戻る?)。

ひとしきり汗をかいたところで、いよいよボールに触れる。まずは全体を2列に別け、各列を二箇所左右に分けてお互いにキック&ダッシュでパス練習。パスの次は一方がボールを投げて、もう一方がトラップしてリターン、ヘディングしてリターン。ボールに慣れたところで、3箇所程度に別れて、1対4のボール回しを行いアップ終了。

その後はいよいよゲーム開始。まずは年齢順、後に都道府県別(なんと最北端は埼玉県、南は山口県)で3チーム分けをし、6分間で回して行く。

無謀なロングシュートなど打つ人はなく性別年齢関係無い足下重視のパス交換、激しいタックルからのボール奪取ではなく素早いカバーとパスカットからのカウンター攻撃。攻守の激しい切り替えにプレイヤーも昂揚し、ついに中央の密集を細かいパスで抜け出しての折り返しから得点。GKは左右に振られた上に、最後はがら空きのゴールへちょこんと押し込まれる。みんな、キレてるな!

(一旦ブラックアウトした視界が、突然リアルに呼び戻される。)

あ~こんな活動レポート、書いてみたい!!….(ええ?!)

*♪ピンポンパンポン–
本日のレポートはフィクションがあり、実際の状態と食い違いがあるばかりか筆者の妄想がふんだんに盛り込まれております。
–パンポンピンポン♪*

+—–
そうそう余談の続き…30代も半ばを過ぎるとお腹周りのインナーマッスルが弱体し、支えきれなくなった内蔵が外へと飛び出そうとするらしい。これがいわゆる太鼓腹の一要因であり、何も体脂肪ばかりが体型を崩す原因ではない。

なもんだから、いくら食事の量を減らしたり絶食したりしても若い頃ほど効果は限定的で体重は減りこそすれ、ぽっこりお腹の餓鬼スタイルのできあがり。

『正しい姿勢』とよく耳にするように、スマホの普及が現代人に輪を掛けて猫背を助長しているそうだ。 試しに歩くときや椅子に座っているときの正しい姿勢とやらをググって実践してみるといい、まず訓練無しでその姿勢は10分と保ちそうにない。これは体型だけの話では無い、あの緩みやあの漏れ、キレの悪さなんてのもいろんなインナーマッスルの弱体化が影響しているのかもしれない。

うむむ…いまいち本日のレポートは、切れが悪い。どこかのマッスルが緩んじゃったかなぁ。

(お知らせ)

◎5月よりMOKSALの時間が変更されました。

19時45分~21時45分 2時間

どなた様もお間違いの無いようにお願い致します。

◎MOKSALはロンヨンコートの芝の張替えのため

6月5日(木)

をお休みさせて頂きます。

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元

※2013年12月より学割始めました(学生一人 40元)

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写真 ※敬称省略 奥から手前へ
陰 :       北野      奥田、平澤
立ち:岩田、西川、林、大野ち部長、井田、赤はなぢ、丸谷
膝立:大和、白木、宇野、大田、竹本
撮影:早崎

第65回 第4回MOKSAL感謝デー

今日はみんなが待ち焦がれたMOKSAL感謝DAYぃぃぃい フォーゥ!

労働節のお休み初日、時間は15時から2時間、無料開放させて頂きました。普段からMOKSALをご愛用の皆様へ、事務局からささやかな仕返しです。もといお返しです。上海にいないときに無料開放しやがってーって方、くやしかったらもっと参加しやがれーなんてことはもちろん言えませんので、これからもご贔屓によろしくお願い致します。

感謝DAY4の総参加者は25名となり、5人5チームによる5分ゲームということでちょっと物足りなかったでしょうか。 本日からお初という方も多かったのが印象的です。紹介あり、飛び込みありと、やる気のある方、どんどんお入りください。上海のフットサル仲間が皆さんの参加を待ってます!

最近ではホームページを見て、とおっしゃる方が増えましてうれしい限りです。毎回、拙い筆を執り、不的確な表現は無いか、特定個人を攻撃していないか、とか、そりゃもー戦々恐々としながらの執筆作業です。本来、活動報告である場であるところを、もー好き放題書かされていますから、後々責任だけ転嫁されるんじゃないかと、これまた想像すると夜もぐっすり眠れるほどです。

つまりはお気楽に報告させて頂いております。ご意見、ご要望はなるだけ聞く耳を持つように致しますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。

+—————-
ロンヨンコート、間もなく芝の張替えです。現状かなり下が悪くなっており、ところによっては滑り込みアウトの部分がありますので、もうしばらくは注意に注意を重ね、自分を労るのと同じように他の方にもご配慮頂きながら、楽しくボールを蹴りましょう。張替え後は常識の許す限り、あんなこといいな、できたらいいな、不思議なコートが叶えてくれる~ (何を??!)

基本は狭いコートですから、ボール回しがメインです。楽しく回して、ボールに触れる喜びを噛みしめながら、実力か偶然かはともかく、技なんてものを披露して、みんなに”オー”って言われましょう! すごい技を見たら、みんなで”オー”って言いましょう!

(お知らせ)

5月よりMOKSALの時間が変更されました。

19時45分~21時45分 2時間

どなた様もお間違いの無いようにお願い致します。

また5月最終週のMOKSALはロンヨンコートの芝の張替えのためお休みの予定です。こちらも決まり次第、改めてご連絡致します。

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元
※好評発売中
※2013年12月より学割始めました(学生一人 40元)

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写真 ※敬称省略 左から右へ
立ち:白、酒井(初)、室田、大久保(初)、道又、八並、大野、井田
中腰:丸谷、田中、新山、村井、釜澤、林、小松
膝立:伊藤、李、大田、斎藤、四ヶ所、宇野、高山、沈(初)、赤っぱやし
撮影:早崎